Als je het leuk vindt hou je het langer vol. Langer volhouden betekent meer resultaat. Ik pas de trainingen aan op jouw doelen en wensen.
Sporten en vooral fitness is voor mij altijd een uitlaatklep geweest. Het heeft mij heel veel gebracht in het leven. Naast de fysieke voordelen heeft het ook heel veel mentale voordelen en dit is wat ik heel graag over wil brengen op anderen.
Naast mijn opleidingen Sport en Bewegen (Trainer/Coach) en Fit!vak heb ik de meeste ervaring opgedaan in de praktijk. Stage lopen, zelf veel trainen en veel training geven aan anderen hebben mij gemaakt tot de trainer die ik nu ben.
Consistentie is een van de belangrijkste dingen. Niet iedereen hoeft een sixpack te hebben of als bodybuilder op het podium te staan.
Bij de personal training sessies is voor mij één ding het allerbelangrijkst: 100% aandacht. De trainingen staan volledig in het teken van het behalen van jouw doelen.
Vind je het fijn om zelf te trainen, maar weet je niet hoe je jouw trainingen het beste vorm kan geven? Mijn trainingsschema's zijn geen standaard schema's.
Ik kijk naar jou als persoon en hou rekening met jouw doelen, beperkingen, sterke kanten en huidige trainingsniveau.
Wil je meer weten over de mogelijkheden voor online coaching? Neem contact met me op via mail, of bel of app me.
